L' ortie une belle plante simple, plus que généreuse nous offre ses nombreuses vertus grâce à ses composés exceptionnels bien pourvus en minéraux et vitamines.
Elle nous aide à détoxifier l' organisme, soulager les articulations douloureuses,
De plus elle nous tonifie et en même temps favorise un sommeil paisible. En faisant une petite cure d' une dizaine de jours, il est permis de s' attendre à un bienfait attendu ou inattendu tant ses qualités sont grandes.
Elle se prête à de nombreuses préparations : en infusion une poignée de plante fraîche ou sèche pour un litre d' eau. En smoothie , omelette, soupe, en paillettes de saupoudrage...
